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[피트니스] 첫 다이어트 NPCA 스포츠 모델 피트니스 대회 도전기 [피트니스] 첫 다이어트 NPCA 스포츠 모델 피트니스 대회 도전기 안녕하세요. Men's Grooming Plan J 제이핏입니다. 올해의 버킷리스트로 피트니스 대회를 도전하고 한동안 집중하느라 블로그에 소홀했는데요. 대회 도전하면서 느꼈던 점을 공유해볼게요~ Before & After 한눈에 봐도 많이 변화했죠? 구체적인 목표 설정과 달성하기 위한 꾸준한 노력으로 체지방 4%까지 결과를 얻었습니다. 버킷리스트로 피트니스대회를 선택한 이유 원래 얇은골격, 마른 체질에 살을 찌우기만을 생각했었던 저였는데요. 그러다 보니 코로나 상황과 겹쳐서 운동은 소홀히 하고 먹는 일이 많았습니다. 실제로 체중증가는 됐었지만, 어느 순간부터 제가 원하는 살찌우는 방향이 아니었음을 깨달았습니다. 30대 중반에서 더 늦어지..
[피트니스] 나이키 헬스옷 ( 나이키 반팔 드라이핏) 추천 / 리뷰 [피트니스] 나이키 헬스옷 ( 나이키 반팔 드라이핏) 추천 / 리뷰 안녕하세요. Men's Grooming Plan J 제이핏입니다. 평소에 헬스를 꾸준히 하는데 헬스옷이 많이 없어서 나이키 기본 검정/흰색 반팔을 찾았습니다. Simple is Best 기본이지만 가장 깔끔하고 멋스러운 나이키 드라이핏 반팔을 소개합니다. 제품 이미지 및 정보 1. 제품명 : 검정 반팔 (BV6708-010) , 흰색 반팔 (BV6883100) 2. 기능 : DRY FIT (통기성 좋은 헬스옷으로 추천) 3. 구매 사이즈 : L (105로 표시) 4. 구매가격 : 두 제품 모두 2만 원대에서 구매 (쿠팡에 비슷한 제품이 많음) 제품 후기 및 착용이미지 요즘은 피트니스도 트렌드이고 추리한 운동복 입고 하기보다는 깔끔한 헬스..
[뷰티] 올리브영 닥터자르트 Cicapair 보습크림 리뷰 (토닝후 관리) [뷰티] 올리브영 닥터자르트 시카페어 보습크림 리뷰 (토닝후 관리) 안녕하세요. Men's Grooming Plan J 제이핏입니다. 오늘은 레이저 토닝 후 피부가 건조해져 보습을 위해 찾게된 올리브영에 구매한 닥터자르트 시카페어 보습크림 Cicapair Cream 소개 및 사용 후기입니다. 제품 이미지 및 정보 1. 제품명 : Dr. Jart+ Cicapair Cream 2. 기대효과 : 피부보습 3. 기능 : 미백 + 주름개선 4. 용량 : 50ml 5. 구매처 : 올리브영 6. 구매 가격 : 33,600 원 (20.12월 할인가 기준) -> 인터넷 단품으로 2만원대에도 팔고 있네요! 저는 오프라인으로 사서 몰랐어요 ㅠ 제품후기 30대가 되고 부터 얼굴에 기미,잡티 등이 신경쓰여서 레이저 토닝을 살면..
[패션] 바버 인터네셔널 a7 (바버 왁스자켓) 후기 - 사이즈/착용감 [패션] 바버 인터내셔널 a7 (바버 왁스자켓) 후기 - 사이즈/착용감 안녕하세요. Men's Grooming Plan J 제이핏입니다. 오늘 리뷰하게 될 제품은 바버 왁스자켓인 바버 인터내셔널 a7입니다. 평소 댄디하거나 깔끔한 스타일로 입는데 이번에 바버 자켓이 스타일을 다양하게 해 줄 것 같아 구매하게 되었습니다. 제품 이미지 및 정보 1. 제품명 : 바버인터네셔널 a7 2. 구매 사이즈 : 42 (UK Size) 3. 구매 가격 : 355,000원 (통관/배송비 포함) 제품 후기 - 사이즈 / 구매처 바버 왁스자켓은 제가 알기도 전에 워낙 유명하더라고요. 처음에는 남자쇼핑몰에서 깔끔하고 클래식한 느낌으로 입을 자켓 고르고 있었는데 바버자켓을 디자인을 따온 거였어요. 저는 주로 블레이저/슈트 셋업/..
[피트니스] 외배엽인 내가 멸치탈출 그리고 머슬핏이 되기까지 [피트니스] 외배엽인 내가 멸치 탈출 그리고 머슬핏이 되기까지 안녕하세요. Men's Grooming Plan J 제이핏입니다. 이번 포스팅엔 마른체형/외배엽/멸치인 분들과 공감할 이야기를 써보려합니다. 과거의 나 - 현재의 나 보시는 것과 같이, 왼쪽 사진이 2008년의 전데 키는 182cm에 60kg인 심한 멸치였죠.. 그러나 지금은 10년도 더 지났고 80kg 되었습니다. 체중 증가 필요성을 느낀 시점 사실 저 때는 또 스키니가 트렌드여서 제가 마른 것에 대해 크게 스트레스는 없었습니다. 하지만 누구나 그렇듯 군대를 가게 되고 남자다운 몸에 대해 고민했습니다. 이게 또 살찌우려면 많이 먹으면 찌겠지 싶었죠... 그래서 많이 먹는다고 먹었는데도 살이 안 찌는 거예요..!? 군대에서는 워낙 활동량도 많..
[뷰티] 올리브영 남자 선크림 - 아벤느 선 플루이드( 30대 남자 피부관리 ) [뷰티] 올리브영 남자 선크림 - 아벤느 선 플루이드 ( 30대 남자 피부관리 ) 안녕하세요. Men's Grooming Plan J 제이핏입니다. 오늘은 남자 피부관리에 도움될 이야기와 함께 제품 리뷰를 해보려 합니다. 그 제품은 바로 올리브영 아벤느 선크림입니다. 제품 이미지 및 정보 1. 제품명 : 아벤느 선 플루이드 2. 기대효과 : 자외선 차단 기능성 화장품 3. 기능 : SPF 50+ / PA++++ 3. 용량 : 50ml 4. 가격 : 19,600원 (2020년 12월 올리브영 행사가 기준) 제품 후기 및 선크림 선택 시 고려사항 30대 남자 관점에서 후기를 말씀드려볼게요. 보통 남자분들은 스킨로션만 발라도 관리한다고 생각하시잖아요? 저도 그렇게 생각하는 사람 중 하나였고, 그런데, 한 번은..
[패션] 도프제이슨 스웨이드 무스탕 제품 리뷰 - 사이즈/착용감/코디 [패션] 도프제이슨 스웨이드 무스탕 제품 리뷰 - 사이즈/착용감/코디 Solid suede mouton jacket (black) 안녕하세요. Men's Grooming Plan J 제이핏입니다. 오늘 리뷰하게 될 제품은 블랙프라이데이를 맞아 도프제이슨 스웨이드 무스탕을 구매하게 되어 소개 및 후기를 알려드리려고 합니다. 제품 이미지 및 정보 * 사용된 이미지는 있는 그대로 보여주고 싶어 아이폰으로 무보정 촬영 1. 제품 모델명 : olid suede mouton jacket (black) 2. 현재 공식 사이트 가격 : 139,000원 (20.12.15 기준) -> 저는 행사할 때 119,000원에 구매했어요! 3. 구매 사이즈 : XL (착용해보니 일반 105 정도라고 판단됨) 제품 후기 및 착용 이..
[패션] 디스커버리 버킷디워커 v2 - 라이트베이지 / 블랙 제품 리뷰 [패션] 디스커버리 버킷 디 워커 v2 - 라이트 베이지&블랙 어글리 슈즈 리뷰/후기 안녕하세요. Men's Grooming Plan J 제이핏입니다. 오늘 리뷰하게 될 제품은 평소에 신을 운동화를 찾다가 발견하게 된 디스커버리 버킷 디 워커 v2 어글리 슈즈입니다. 이전에 신고 있었던 신발인 MLB 빅볼 청키로 어글리 슈즈에 관심 갖게 되었는데 키높이 효과도 있고 부피가 큰 편에 비해 무게가 가볍게 나오는것 같아요. 해당 제품 리뷰는 생각보다 없어서 포스팅하게 되었는데, 제가 직접 구매하고 느낀 점에 대해 말씀드릴 테니 구매하는데 도움이 되셨으면 좋겠네요. 제품 이미지 및 정보 1. 제품 모델명 : DXSHA3011-BE (라이트 베이지) , DXSHA2011 (블랙) 2. 구매 사이즈 : 265mm ..